Логин
Отчеты
Материалы

admin

Уважаемые новички и не только,выкладываю полезные упражнения добытые на кафедре спортивной медицины по укреплению коленок. Они нужны для того, чтобы адаптировать ваши коленки к нагрузкам и они у вас не болели после бега. Материал будет висеть в турклубе, если возникнут вопросы по этой программе — подходите будем решать:-).

ссылка: http://depositfiles.com/files/tm9qjaa5e
Neko    2012-10-04 22:04:53

Команда Сергея Романенкова завершила поход.

Ребята смогли вызвать машину (70км до Памирского тракта пешком идти не пришлось), успешно пересекли границу с Киргизией и сейчас отдыхают в Оше. Большая часть команды прилетает в Москву 2-го сентября; Сергей и Миша Войтюк имеют билеты на 8-е сентября и сейчас думают, как распорядиться свободным временем.

По результатам проверки командой новостей о себе была обнаружена ошибка в одном из моих предыдущих сообщений: перевал Харченко имеет сложность 3Б (было указано 2Б).

lave    2012-08-31 13:09:41

Новости от Сергея Романенкова.

Команда поднялась на перевал Таджикских Вертолетчиков (3A, 5450м) — в этом году сложность скорее была 2Б. С перевала ребята сходили радиально на вершину Белая Пирамида (2А или 2Б, 6050м) и пик Зорташ (4Б, 6121м), после чего спустились в долину реки Зартошкол — сегодня ночуют на 3800м. Таким образом, техническая часть похода успешно завершена.

Машину вызвать по какой-то причине не получилось, поэтому решили выходить до Памирского тракта пешком — это около 70км, но время у ребят есть.

lave    2012-08-28 16:10:09

Сегодня звонил Сергей Романенков.

Вчера команда взошла на пик Советских Офицеров (6233м) по северному гребню (2Б). Сегодня спустились к заброске на р. Бобзайтал — с опережением графика на два дня.

Несмотря на наличие времени, последнее техническое препятствие — траверс пика Зорташ (6121м) — решили пропустить: в этом году слишком много снега. Ребята планируют дальше идти по заявленному запасному варианту — через пер. Таджикских Вертолетчиков (3А). Кроме этого, планируют радиально сходить с этого перевала какую-то вершину — название из-за плохой связи не разобрал, возможно, как раз тот же пик Зорташ.

lave    2012-08-25 23:08:33

Новости от Сергея Романенкова.

Команда поднялась на пер. Советских Офицеров Западный (3А, 5466м) и прошла траверсом до пер. Сауксай Восточный (3Б, 5350м). Сложность траверса оценена как 2Б, высота — 5600-5700м. После этого команда поднялась на перевал в северном ребре пика Советских Офицеров (первопрохождение). Высота перевала 6000м, он был оценен как 3Б и назван именем Алексея Фёдоровича Харченко, который в 1974 году руководил походом 6-й категории в этом районе. Сегодня ребята ночуют на перевале (самая высокая ночевка за поход), завтра планируют взойти на пик Советских Офицеров (6233м), а потом спускаться вниз к заброске.

Погода наконец-то установилась хорошая — как сказал Сергей, … дальше >>

lave    2012-08-23 23:40:25

Новости от Сергея Романенкова.

Команда предприняла попытку восхождения на вер. 6123м, но из-за плохой погоды было решено от него отказаться. Сегодня ребята спустились с пер. Муркалла до реки Бозбайтал и впервые за последние 10 дней ночуют ниже 5000м. Оставили очередную заброску, завтра выходят на второе техническое кольцо — начинают подъем на лед. Советских Офицеров.

lave    2012-08-19 23:52:38

Новости от команды Сергея Романенкова.

Ребята прошли пер. Советских Офицеров Вост. (3Б, 5630м) и радиально сходили на пик Двуглвавый (6133м) по западному гребню. По ходу гребня прошли через безымянную узловую вершину (6000м), которую назвали вершиной Рикмера (Вилли Рикмер Рикмерс — немецкий альпинист, руководитель немецко-советской экспедиции на Памир 1928г). После этого прошли пер. Советских Инженеров (3А, 5675м) и поднялись на седловину пер. Муркалла (2A, 5470м). Таким образом, группа вышла на основной маршрут четко по графику. Сегодня в планах сходить вниз за заброской к р. Зорташкол, дальше — продолжение заявленного маршрута (радиальное восхождение на вер. 6123м и спуск в долину р. … дальше >>

lave    2012-08-16 14:29:37

Новости от Сергея Романенкова.

Команда прошла траверс пер. Узбекистан (5400) — вер. Удобная (5900) — пер. Музкол (5700). От второй запланированной части траверса (до пер. Узловой) пришлось отказаться из-за плохой погоды. Сейчас команда идет запасным вариантом: сегодня поднялись и встали на пер. Переметный (1Б), затем через пер. Советских Офицеров Восточный (3Б) выходят к заброске.

Погода последние несколько дней была плохая — метель, плохая видимость. Снега больше, чем ожидали, встречается тропежка по грудь, местами лавиноопасно. Однако по прогнозу в ближайшие дни погода должна улучшиться.

Следующий сеанс связи — через 3-4 дня, когда команда дойдет до заброски.

lave    2012-08-12 17:06:25

Команда Сергея Романенкова прошла перевал Зорташкол (1Б, 5007м) с продуктами на 20 дней, оставила внизу заброску и сегодня выдвинулась под следующий перевал Узбекистан. Погода последние несколько дней стояла не очень, шел снег, но сейчас вроде наладилась. Состояние участников хорошее.

Следующий сеанс связи — через 3-4 дня.

lave    2012-08-07 20:24:21
Все рубрики
Архивы
Наша география
Снег&Ветер!
Ближайшие мероприятия!