СНЕЖНО-ЛЕДОВАЯ ТРЕНИРОВКА!

В воскресенье 7 марта в рамках горной школы состоится снежно-ледовая тренировка. Сбор в помещении альпклуба в 10:00. Необходимое снаряжение: непромокаемые куртка и штаны, ботинки, ледоруб, кошки, каска, система, усы самостраховки, карабины, петли, веревка. Если чего-то из перечисленного у вас нет, всё равно приходите. Если есть вопросы — звоните 8-926-852-16-37.

ТРЕНИРОВКА НА СОСУЛЬКЕ

В субботу (18 апреля) состоится тренировка на сосульке.
Тренировку проводят: Глушко Дмитрий и Романенкова Светлана.

Начало тренировки в 12:00.

Напомним, что тренировки на сосульке также проводятся каждую пятницу после 18:00.
Тренировку по пятницам проводит Юра (Куст). Его тел.: 89165703992

Схему расположения сосульки смотрите ниже по ссылке.

ТРЕНИРОВКА В ПОДОЛЬСКЕ

Надоело сидеть дома, смотреть телевизор, лежать на диване, когда на улице солнце, весна..

Поехали в субботу (11 апреля) тренироваться на Подольские карьеры!

Встречаемся в 9:00 м. Царицыно.

За всей информацией обращаться к Денису Апраксину по тел.: 89153993158

ВЫЕЗД НА ПОДОЛЬСКИЕ КАРЬЕРЫ

В субботу 28 марта состоится тренировка по скальной технике на карьерах в Подольске.

С собой желательно иметь скальное снаряжение, а также каску (хотя бы строительную).

Встречаемся в 9.15 на железнодорожной платформе Царицыно (от Москвы, в центре платформы).

По всем вопросам обращаться:
— к Глушко Диме (Жора) по тел. +79067011603
— к Романенковой Свете по тел. +79055036841

Вид с моста

ТРЕНИРОВКА НА ПАХРЕ

4-5 апреля и 11-12 апреля состоятся традиционные тренировочные выезды на р. Пахра в пос. Им. Володарского (Володарка). Будем готовится перед майским водным походом. Покататься на пороге смогут все. желательно иметь сплавную одежду, спасик и каску.

ТРЕНИРОВКА В ПОЛУШКИНО

Последняя возможность полазить на сосульке!!!

21 марта (без ночевки) состоится тренировка по ледово-скальной технике в Полушкино.

Встречаемся:
в 8:45 у пригородных касс на Белорусском вокзале,
в 9:00 м. Беговая последний вагон из центра.

По всем вопросам обращаться к Глушко Диме (Жора) по тел.: +79067011603

ТРЕНИРОВКА В ПОЛУШКИНО

7 марта (в субботу) выезжаем тренироваться на карьеры в Полушкино.

В программе — лазание по ледяной сосульке и скалам, для закаленных — купание в Москве-реке.

Приглашаются все желающие. Особенно рекомендуется ребятам, собирающимся весной и летом в горные походы. Если нет своего снаряжения, приезжайте — на месте всё будет.

Информацию по времени заездов можно узнать у:
Глушко Димы (Жорик), тел. +7-906-701-16-03
Бомбина Миши (Бобер), тел. +7-926-387-26-32
Рыкалова Пети, тел. +7-909-151-76-08

Рустам Бикчурин

ГОРНАЯ ШКОЛА МАИ. ЗАНЯТИЯ НА МА_ВСКОЙ СОСУЛЬКЕ

В качестве факультатива слушателям горной школы рекомендуются занятия по технике скалолазания, которые Рустам Бикчурин еженедельно по субботам проводит на «Сосульке» в студгородке МАИ. Начало в 11.00.

Напомним, что в ближайший четверг в помещении ТК МАИ состоится лекция на тему:

«Медико-биологические и физиологические основы альпинизма и горного туризма. Тренировка. Акклиматизация, горная болезнь. Врачебный контроль и самоконтроль. Гигиена и питание в горах. Профилактика заболеваний.» Читает Андрей Петров.

Учебный план школы см. по ссылке.